La douleur chronique ne définit pas votre avenir
Epimeno.care s’adresse aux personnes qui vivent avec des douleurs persistantes ou chroniques, notamment des douleurs nociplastiques, une fibromyalgie, des douleurs musculosquelettiques persistantes ou des symptômes inexpliqués, et qui souhaitent mieux comprendre leurs mécanismes et découvrir des approches fondées sur les connaissances scientifiques actuelles.
Douleurs chroniques et persistantes
Douleurs nociplastiques
Fibromyalgie
Douleurs sans lésion clairement identifiable
Personnes souhaitant mieux comprendre leur douleur
Professionnels et acteurs de santé à la recherche de ressources sur la douleur
Comprenez pourquoi votre douleur persiste et recevez un plan personnalisé fondé sur les dernières avancées scientifiques.
Comprendre. S'orienter. Avancer.
COMPRENDRE LES 3 TYPES DE DOULEURS
Douleurs nociplastiques:
Elle survient lorsque le système nerveux devient hypersensible, sans qu’il existe nécessairement de lésion tissulaire importante ou d’atteinte nerveuse identifiable.
Le système nerveux amplifie et maintient un état d’alerte excessif. Elles sont persistantes et diffuses.
Exemples:
Fibromyalgie
Céphalées de tension
Certaines lombalgies chroniques
Syndrome de l’intestin irritable
Symptômes du Covid Long: brouillard mental
Certains cas de polyarthrite rhumatoïde
Certains cas d’acouphènes
Encéphalomyélite Myalgique ou Syndrome de Fatigue Chronique
Douleurs neuropathiques:
Elle est causée par une atteinte ou un dysfonctionnement d’un nerf ou d’un segment du système nerveux.
Dans ce cas, la terminaison qui transmet les informations est endommagée.
Impression de brûlures, de décharges électriques, de fourmillements, d’engourdissements ou de sensations de picotements.
Exemples:
Sciatique liée à une compression nerveuse
Neuropathie diabétique
Certaines douleurs après un zona
Certaines douleurs après une chirurgie
Mononévrite
Polynévrite
Douleurs nociceptives:
Elle apparaît lorsqu’un tissu du corps est endommagé ou inflammé. Il peut s’agir d’un muscle, d’un tendon, d’une articulation, d’un ligament ou d’un organe.
Les récepteurs de la douleur détectent cette atteinte et envoient un signal d’alerte au cerveau.
Douleur localisée, mécanique ou inflammatoire, qui augmente généralement lors de mouvements ou de sollicitations de la zone concernée.
Exemples:
Arthrose
Entorse
Tendinite
Fracture
Inflammation articulaire
Vous avez déjà tous entendu ….
“Vos examens sont normaux.”
“Il faut apprendre à vivre avec.”
“On ne trouve rien.”
Et pourtant votre douleur est bien réelle.
Chez de nombreuses personnes, le système nerveux reste en état d’alerte même lorsque les tissus ont guéri ou lorsque les examens sont normaux.
La neuroplasticité est la base de la guérison.
Quand une douleur est nociplastique, notre cerveau est notre meilleur allié, et aucune IA ne peut prendre sa place!
Bonne nouvelle: le cerveau peut aussi apprendre à diminuer cette alerte.
C’est exactement ce que nous vous aidons à faire.
Témoignage
« On m’a enfin cru et c’est là que tout a changé »
Pendant des années, j’ai consulté médecin après médecin. Les examens revenaient normaux, et pourtant la douleur était là, chaque jour, réelle et épuisante. On me disait « c’est le stress », « vous devez vous détendre », « psychologiquement ça peut jouer ». Je repartais à chaque fois avec le sentiment d’avoir inventé quelque chose. D’être cassée. Ou pire d’être responsable de ma propre souffrance.
Ce qui a changé, ce n’est pas un nouveau médicament. Ce n’est pas un diagnostic miracle. C’est la première fois qu’un professionnel m’a regardée et m’a dit clairement : « Votre douleur est réelle. Ce n’est pas dans votre tête. Ce n’est pas de votre faute. »
Quelque chose s’est relâché ce jour-là. Pas la douleur immédiatement mais quelque chose dans mon système, dans ma façon de me battre contre moi-même. J’ai pu enfin écouter, apprendre, comprendre ce que mon cerveau faisait sans que je le sache.
Comprendre les mécanismes neurologiques derrière ma douleur ne l’a pas effacée du jour au lendemain. Mais ça m’a redonné du pouvoir sur ma propre histoire. Je n’étais plus une patiente incompréhensible. J’étais quelqu’un dont le système nerveux avait appris à sur-protéger et qui pouvait apprendre autrement.
Nathalie
En France, la douleur chronique touche plus de 23 millions de personnes (selon la Fondation Analgesia).
Une prise en charge efficace repose sur une équipe pluridisciplinaire (médecins, psychologues, kinésithérapeutes…) pour améliorer la qualité de vie et prévenir la chronicisation.
En cas de douleur nociplastique, la réussite pour le mieux-être dépend de surtout de Vous !
- Moins de peur face à la douleur.
- Plus de confiance dans votre corps
- Une meilleure compréhension de ce qui vous arrive
- Vous allez retrouver progressivement vos activités
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