Cahier n°2
Ce que ton corps sait avant toi
Comment utiliser ce cahier
Ce cahier n'est pas conçu pour être lu d'un seul souffle.
Il se traverse une page, une pause, puis une autre, quand le moment s'y prête. Lorsque la fatigue se manifeste, on s'accorde l'espace de s'arrêter.
Ici, le rythme est lui-même thérapeutique.
Cet audio explore 7 idées que vous n'êtes pas obligé de résoudre tout de suite.
L'inconfort n'est pas toujours un ennemi
Ce qui change vraiment ne change pas vite
Pourquoi on fuit certaines idées (et pourquoi c'est normal)
On n'est pas fait pour penser seul
Le temps comme allié (même quand il semble trop long)
Ce que ce cahier n'attend pas de vous
Question de clôture (surtout ne cherchez pas à la résoudre)