Fibromyalgie et quotidien.

Fibromyalgie et quotidien

La fibromyalgie touche 1,5 à 2 % de la population française, avec une nette prédominance féminine trois fois plus de femmes que d'hommes. Depuis 2019, elle est reconnue comme maladie chronique par l'Organisation mondiale de la santé. En juillet 2025, la Haute Autorité de Santé a publié ses premières recommandations officielles sur le sujet, après avoir été saisie par plusieurs associations de patients.

Une douleur diffuse qui bouleverse le quotidien

Le principal symptôme est une douleur chronique diffuse et prolongée, au-delà de 3 mois, souvent accompagnée de fatigue intense, de troubles du sommeil et de troubles anxieux ou dépressifs. L'impact sur la vie de tous les jours est loin d'être anecdotique : les activités quotidiennes deviennent plus ou moins compliquées, et ce retentissement peut s'aggraver dans le temps. Sur le plan professionnel, trois quarts des personnes concernées déclarent avoir dû adapter, réduire ou parfois arrêter leur activité, ce qui a conduit la HAS à recommander, quand c'est nécessaire, une reconnaissance en tant que travailleur handicapé.

Une prise en charge qui commence par l'écoute

La HAS insiste sur un point essentiel : l'écoute des patients et la reconnaissance de leur souffrance sont un préalable à leur engagement dans les soins, des soins qui restent essentiellement non médicamenteux. Une fois le diagnostic posé, le patient évalue avec son médecin l'impact de la maladie sur son quotidien, pour construire ensemble des solutions adaptées et réalistes, avec un suivi rapproché puis des consultations tous les 3 à 6 mois pour ajuster le traitement.

Réapprendre à vivre avec, pas contre

Selon l'Inserm, la prise en charge non médicamenteuse peut s'appuyer sur une thérapie cognitivo-comportementale, qui aide à améliorer la qualité de vie, l'estime de soi et le sentiment d'auto-efficacité, ainsi que sur l'éducation thérapeutique du patient, pour mieux comprendre et gérer la maladie au quotidien. D'autres approches comme la sophrologie ou la méditation de pleine conscience sont également à l'étude.

Sources : HAS, « Fibromyalgie : aider les personnes à mieux vivre avec la douleur » (2025) ; HAS, « Fibromyalgie — Comprendre la maladie pour mieux vivre avec ses symptômes » (2025) ; Inserm, dossier Fibromyalgie ; Santé sur le Net.